Musculação

A musculação tem o objetivo de desenvolver e aperfeiçoar o condicionamento físico geral de seus alunos, além de promover uma melhora no equilíbrio postural. Um maior relaxamento físico e mental e um ganho na segurança e auto-estima pessoal, podendo ainda levar à uma melhor recuperação nos casos terapêuticos.

Trabalhando os músculos e articulações, tanto para fortalecimento e tonificação como para hipertrofia (aumento de volume), a musculação é desenvolvida em aparelhos , esteiras, bicicletas ergométricas, e steps.

Buscamos adequar nosso trabalho tanto às necessidades específicas de cada aluno como ao seu gosto pessoal.